読書はただの趣味では終わりません。知識の増加、ストレスの軽減、想像力の刺激など、読書がもたらす多くの効果とメリットを探ります。 読書の効果とは何か？ 読書の効果は多岐にわたり、それは私たちの生活のあらゆる面に影響を及ぼします。 まず、読書は...

長時間の読書による眠気を軽減し、集中力を高めるためのテクニックを紹介します。読書中の環境整備や適度な休憩と運動、読書中の飲み物、読書をする時間帯など、効果的な方法を詳しく解説します。 長時間読書するための基本的な準備 長時間読書をするため...

読書は新しい知識の獲得やストーリーの世界に浸る素晴らしいものです。 しかし、つまらないと感じてしまうこともあります。ここでは、読書の楽しみを最大限に引き出す方法をご紹介します。 読書がつまらない理由と克服方法 読書がつまらない理由には、興味...

読書は知識を深めるだけでなく、リラックスしたり想像力を刺激したりする素晴らしいものです。 しかし、忙しい生活や集中力の欠如など、読書をしたいと思いながらもなかなか実現できない人も多いでしょう。ここでは、読書したいけどできない人に向けて、解...

読書は知識やエンタメを提供する素晴らしい活動ですが、長時間読書をする際に眠くなってしまうことはよくあります。 しかし、眠気を感じずに楽しく読書するためにはいくつかのテクニックがあります。以下では、眠くならずに読書を楽しむための方法をご紹介...

本を速く読むというと、目を速く動かし、本をパラパラめくって読む。いわゆる「速読」を思い浮かべませんか？ 目を速く動かす視野を広くする文字をかたまりで捉える文章を頭で音声化しないで読む など、「速読」には、さまざまなトレーニングが必要です。 ...

この記事の読書メモ 集中が続かないが苦手と感じる原因・理由のワースト1位集中が続かない人の半数が他にも原因・理由を挙げている思い込みを利用することで苦手意識を克服できる 20~30代男性100人に聞いた読書が苦手だと感じている原因・理由ランキング ...

本の内容が理解できなくて読書がツライ…… まずは、読書に対する思い込みをなくすといいですよ 本の内容はすべて理解しないといけない 1ページ目から順を追って理解しないといけない 買ったからには全部読まないともったいない と思っていませんか？ これら...

すぐに飽きる 別のことを考えてしまう 文字を追うだけになってしまう 読みたいのに集中できないとつらいですよね…… 読書が苦手だと感じている男性100人にアンケートを実施しました。その結果、全体の約70%が集中できないから読書が苦手と回答しました。 読...

1冊の本の内容が10分でわかる本の要約サイトflier（フライヤー）。 要約を読むだけでも、学びになります。 ですが、ただ読むだけではもったいないです。 読書に苦手意識がある人や読書習慣を身につけたい人は、習慣化ツールとして。 読書に慣れている人や...